成人发烧38度时，常见的误区有盲目使用退烧药、过度捂汗、忽视补充水分，还可能存在用冷水擦拭降温不科学以及不重视病情等情况。
1. 盲目使用退烧药：很多人认为只要发烧就应立刻吃退烧药。实际上，体温38度属于中度发热，人体自身免疫系统在这个温度下能更好地发挥作用来对抗病原体。过早使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，可能会抑制免疫系统功能，还可能掩盖病情，影响医生对疾病的准确判断。
2. 过度捂汗：有人觉得发烧时多盖被子捂汗就能退烧。然而，人体散热主要通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。过度捂汗会使体温进一步升高，严重时可能导致高热惊厥，尤其是儿童和体质较弱者更易出现危险。
3. 忽视补充水分：发烧会使身体水分蒸发加快，若不及时补充，可能导致脱水，影响身体正常代谢和血液循环。应适当多喝温开水、淡盐水或含有电解质的饮料，以维持身体水分和电解质平衡。
4. 用冷水擦拭降温不科学：部分人会用冷水擦拭身体来降温，但冷水会使皮肤血管收缩，不利于散热，甚至可能引起寒战，使体温进一步升高。正确的做法是用温水（32 - 34℃）擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。
5. 不重视病情：有些人认为发烧38度不算严重，不放在心上，不及时就医。但引起发烧的原因众多，可能是普通感冒，也可能是肺炎、脑膜炎等严重疾病的早期表现。若持续发烧不退或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、头痛、呕吐等，应及时到正规医院就诊。
成人发烧38度时，要避免陷入这些常见误区，正确对待发烧。了解科学的处理方法，合理应对，若症状持续或加重，需及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，使用药物时务必遵医嘱。
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