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掉头发可能由多种原因引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、遗传因素等。选择洗发水时，应根据具体原因进行。
1. 内分泌失调：由于体内激素失衡导致的掉发，可选择含有生姜、首乌等成分的洗发水，有助于促进头皮血液循环，改善毛囊营养供应。
2. 营养不良：头发缺乏必要的营养元素时易掉发，此时宜选用富含维生素 B5、维生素 E 等营养成分的洗发水。
3. 精神压力大：长期精神紧张可能引起掉发，可尝试使用具有舒缓、放松功效的洗发水，比如添加了薰衣草、洋甘菊成分的。
4. 头皮疾病：如脂溢性皮炎导致的掉发，需要使用具有去屑、控油、抗菌作用的洗发水，像含有酮康唑、水杨酸成分的产品。
5. 遗传因素：遗传性脱发较为顽固，可选用能强韧发根、滋养头皮的洗发水，例如含有人参、侧柏叶提取物的。
总之，掉头发选择洗发水只是改善的一个方面，还需保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减轻压力等。如果掉发严重，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。
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