不吃饭会头晕，主要是由于血糖降低、血压异常、营养缺乏、脑供血不足、内分泌紊乱等原因导致的。
1.血糖降低：当长时间不进食，身体内的血糖水平会下降。葡萄糖是大脑的主要能量来源，血糖不足时，大脑功能会受到影响，从而引起头晕。常见于糖尿病患者未合理控制饮食或健康人过度节食。
2.血压异常：不吃饭可能导致血容量减少，引发低血压，造成脑部供血不足，出现头晕。另外，有些人在饥饿时血压会升高，也可能引起头晕。
3.营养缺乏：不吃饭会使身体缺乏维生素 B12、叶酸、铁等营养物质，导致贫血，影响氧气输送到大脑，引起头晕。
4.脑供血不足：长期不进食，身体的血液循环会受到影响，可能导致脑部供血不足，进而引发头晕。
5.内分泌紊乱：饥饿状态可能影响体内激素的分泌，如甲状腺激素、肾上腺皮质激素等，导致代谢紊乱，引起头晕。
总之，不吃饭对身体的危害较大，容易引发头晕等不适症状。为了保持身体健康，应养成规律、均衡的饮食习惯。如果经常出现不吃饭就头晕的情况，建议及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。
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