肾精是什么

肾精是指肾脏内部所含有的精气。肾精也分为先天之精和后天之精，先天之精是指在胚胎内部肾脏中所含有的精气，这种精气一般会伴随人的一生。而后天之精是指由饮食和健康的生活规律而出现的，后天之精可以对先天之精的缺损进行补充。

肾精气的充足可以保持肾功能的稳定运行。一旦肾精气受到亏损，容易造成排便不顺，消化不通，而且对人体的精神面貌也会有损害，所以日常生活中一定要多饮水，多吃营养的物质，才可保持肾精气的充足。

怎么判断少精

判断少精的方法需要到医院进行男性常规的检测，比如微生物检测，精液检查，遗传学检查和抗精子抗体微量元素等等，然后根据检查的结果对身体做出一个判断，通常在进行精液检查之前，需要禁止性生活3到7天，这样有利于对疾病的诊断，后期确诊病因之后，可通过针对用药的方式来缓解病情，在治疗期间一定要杜绝抽烟和喝酒，同时养成良好的生活作息。

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