6个月宝宝发烧38.5℃时，可采用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体、使用退热贴、减少衣物、多喝温水等物理退烧法来帮助降温，缓解不适。
1. 湿毛巾敷额头：准备一条干净的湿毛巾，水温以不烫手为宜。将湿毛巾轻轻敷在宝宝的额头上，每5 - 10分钟更换一次。通过水分的蒸发带走热量，能在一定程度上降低宝宝头部的温度，减轻发热带来的不适。
2. 温水擦拭身体：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，依次擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟、肘窝等大血管丰富的部位。这些部位血液循环较快，擦拭后水分蒸发会带走大量的热量，从而起到降温的作用。擦拭时要注意动作轻柔，避免弄伤宝宝娇嫩的皮肤。
3. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要原理是通过凝胶内水分的汽化，带走局部热量。将退热贴贴在宝宝的额头、太阳穴或颈部大椎穴等部位，能持续发挥降温效果，且使用方便，对宝宝皮肤刺激性小。
4. 减少衣物：适当减少宝宝身上的衣物，让宝宝处于凉爽、舒适、通风的环境中，有利于散热。但要注意避免直接吹风，防止宝宝着凉。如果宝宝手脚冰凉，说明末梢循环不好，此时可适当给宝宝搓搓手脚，促进血液循环。
5. 多喝温水：鼓励宝宝多喝一些温水，这样可以补充因发热而丢失的水分，防止脱水。同时，多喝水还能促进宝宝排尿和出汗，通过尿液和汗液的排出带走体内的热量，达到降温的目的。可以少量多次地喂水，让宝宝逐渐适应。
当6个月宝宝发烧38.5℃时，上述这些物理退烧法都有一定的实用价值。但如果宝宝体温持续不退或伴有精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。在使用药物时，务必遵医嘱。
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