同样是累，适合与不适合喝益气养血饮品的人在疲劳恢复、精神状态、身体机能、气血状况、症状改善等方面感受大不同。
1. 疲劳恢复：适合喝益气养血饮品的人，饮用后身体能量得到补充，疲劳感能较快缓解。比如从事体力劳动后感到疲惫，饮用此类饮品后，肌肉的酸痛和乏力感会逐渐减轻。而不适合的人，即使喝了也难以有明显的疲劳恢复效果，身体依旧处于持续的疲惫状态。
2. 精神状态：适合者饮用后精神会变得更加饱满，注意力更易集中，思维也更清晰。例如学生在学习劳累后，若适合喝此类饮品，饮用后能更好地投入到后续的学习中。不适合的人可能会出现精神状态无改善，甚至可能会有轻微的头晕、嗜睡等不适反应。
3. 身体机能：对于适合的人，益气养血饮品有助于提升身体的各项机能。像肠胃功能可能会得到改善，消化吸收能力增强。而不适合的人，可能会出现肠胃不适，如腹胀、腹泻等，影响正常的身体机能。
4. 气血状况：适合饮用的人，气血会逐渐得到调养，面色会变得红润有光泽，手脚也不再那么冰凉。不适合的人，气血状况可能没有变化，甚至可能会因为饮用了不适合的饮品，导致气血运行紊乱。
5. 症状改善：适合的人若本身存在一些因气血不足引起的症状，如心悸、失眠等，饮用后这些症状会有所减轻。而不适合的人，症状可能依旧存在甚至加重。常见的益气养血药物有八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸等，但具体用药需遵医嘱。
综上所述，同样是累，适合喝益气养血饮品和不适合的人在多方面感受差异明显。在选择饮用益气养血饮品时，不能盲目跟风，应先了解自身的身体状况是否适合。若不确定，建议到正规医院的中医科或内科就诊，在专业医生的指导下进行判断和选择，以确保达到良好的调理效果，避免因不适合饮用而带来身体不适。
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