长春市传染病医院相关医生
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邓平
主任医师长春市传染病医院 | 传染病科
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筋腱劳损是由于长期、反复的肌肉牵拉或过度使用导致的筋腱损伤。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗等。
1.休息与制动：筋腱劳损后，充分的休息至关重要。减少受损部位的活动，避免进一步损伤。必要时使用支具或绷带进行固定，限制关节活动范围，为筋腱恢复创造良好条件。
2.物理治疗：常见的有热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷可在损伤初期减轻肿胀和疼痛；超声波治疗有助于促进组织修复；电疗能缓解肌肉痉挛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏等。
4.康复训练：在症状缓解后，进行有针对性的康复训练，如拉伸运动、力量训练等，增强筋腱的柔韧性和力量，预防复发。
5.中医治疗：包括针灸、推拿按摩、中药熏蒸等。针灸能疏通经络、调和气血；推拿按摩可放松肌肉、改善局部血液循环；中药熏蒸借助中药的药力和热力发挥作用。
筋腱劳损的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况选择合适的方案。在治疗过程中，要注意遵循医生的建议，避免过早恢复剧烈运动，以免病情加重。
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