怀孕前三个月，准妈妈在饮食上需格外注意，甲鱼、螃蟹、薏米、马齿苋、咖啡等食物通常不宜食用。
1. 甲鱼：甲鱼具有较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强，怀孕前三个月胎儿发育还不稳定，食用甲鱼可能增加流产风险。
2. 螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇不利，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用，怀孕初期的准妈妈食用后可能影响胎儿的安稳。
3. 薏米：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，怀孕前三个月应避免食用。
4. 马齿苋：马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，怀孕早期不宜吃。
5. 咖啡：咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以兴奋中枢神经，还能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，怀孕前三个月过量饮用咖啡可能增加胎儿发育异常的几率。此外，像浓茶等含有咖啡因的饮品也应少喝。
6. 酒精类饮品：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和神经系统发育，可能导致胎儿智力低下、生长发育迟缓等问题，怀孕前三个月**不能饮用酒精类饮品。
7. 生鱼片等生冷食物：生鱼片、生蚝等生冷食物可能含有寄生虫和细菌，怀孕前三个月准妈妈的免疫力相对较低，食用后容易引起食物中毒或感染疾病，从而影响胎儿健康。
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，准妈妈在饮食方面要谨慎选择，避免食用上述禁忌食物，以保障胎儿的健康发育。同时，要保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物。如果对准妈妈的饮食有疑问，可咨询专业的医生或营养师。
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