刚生完孩子的产妇，饮食应营养均衡、易消化。包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、温热的汤类、主食类等。
1.富含蛋白质的食物：鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，能帮助产妇补充体力，促进身体恢复。
2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如苹果、香蕉，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。
3.富含矿物质的食物：猪肝、红枣等，可补充铁元素，预防产后贫血。
4.温热的汤类：如鲫鱼汤、猪蹄汤，既能增加营养，又有助于催乳。
5.主食类：小米粥、面条等，容易消化，为产妇提供能量。
总之，产妇刚生产完的饮食要多样化，注意营养均衡，以促进身体恢复和乳汁分泌。
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