男人患上脂肪肝，治疗方法包括调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗以及定期复查等。
1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。避免饮酒，尤其是过量饮酒，因为酒精会加重肝脏损伤。
2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于减少体内脂肪，增强肌肉力量。
3.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。对于肥胖或超重的患者，减轻体重是治疗脂肪肝的关键。
4.药物治疗：如果脂肪肝较为严重，或伴有肝功能异常，医生可能会根据具体情况开具药物。常用的药物有奥利司他，可减少肠道对脂肪的吸收；多烯磷脂酰胆碱，能改善肝细胞的生物膜结构；水飞蓟素，具有抗氧化和保护肝细胞的作用。但使用药物需严格遵医嘱。
5.定期复查：定期进行肝功能、肝脏超声等检查，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。
总之，男人脂肪肝的治疗需要综合多种方法，并且需要长期坚持。同时，要保持良好的生活习惯和心态，积极配合医生的治疗，以促进肝脏健康的恢复。
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