正确的颈椎病按摩手法有哪些？

正确的颈椎病按摩手法有揉法、滚法、按法、拿法、扳法等。

1. 揉法：揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面，着力于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该部位的皮下组织，是一种常用的放松类手法。操作时腕关节要放松，以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部和掌指作轻柔缓和的摆动。揉动的幅度要适中，频率一般每分钟120 - 160次。在颈椎病按摩中，可用于放松颈部两侧的肌肉，缓解肌肉紧张。

2. 滚法：滚法是以小鱼际侧及手背为着力点，通过腕关节的屈伸和前臂的旋转运动，持续不断地作用于颈椎部位。操作时肩臂要放松，肘关节微屈约120°，腕关节屈伸幅度要在120°左右，即腕关节屈曲时向外滚动约80°，伸展时向内滚动约40°。频率每分钟约120 - 180次。滚法可以改善颈部肌肉的血液循环，增强肌肉的营养供应，缓解肌肉痉挛。

3. 按法：按法是用手指、手掌或肘部按压体表。在颈椎病按摩中，常用指按法，即用拇指或食、中两指端点压穴位。操作时按压方向要垂直，用力要由轻到重，稳而持续，使刺激充分达到机体组织的深部。按法可以刺激颈部的穴位，如风池、天柱、肩井等，起到疏通经络、调和气血的作用。

4. 拿法：拿法是用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏肌肤。在颈部操作时，用拇指与其余四指对合呈钳形，施以夹力，以掌指关节的屈伸运动所产生的力，捏拿颈部肌肉。拿法动作要连贯，用力由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。拿法可以促进颈部的气血运行，缓解肌肉疲劳和疼痛。

5. 扳法：扳法是一种整复类手法，有颈椎斜扳法、颈椎旋转定位扳法等。操作时要在患者肌肉放松的状态下进行，动作要准确、快速、轻巧，不可使用暴力。扳法可以调整颈椎关节的位置，纠正椎间关节的紊乱，恢复颈椎的正常生理曲度和力学平衡。但扳法有一定的风险，需要专业医生操作。

以上这些按摩手法在颈椎病的治疗和康复中都有重要作用，但在进行按摩时，一定要选择正规的医疗机构和专业的按摩师。按摩前要进行详细的检查，排除按摩禁忌证。按摩过程中要根据患者的病情和耐受程度调整手法的力度和频率。同时，颈椎病患者还应注意保持良好的姿势，避免长时间低头等不良习惯，配合适当的颈部锻炼，以促进病情的恢复。