正确戴美瞳需做好准备工作、进行手部清洁、掌握取戴技巧、注意佩戴时长和做好护理工作等。
1. 做好准备工作：在戴美瞳前，要确保所处环境清洁，将美瞳护理液、镊子、美瞳盒等相关用品准备好。仔细检查美瞳是否有破损、污渍等情况，若有问题则不能使用。
2. 进行手部清洁：用流动的水和肥皂或洗手液彻底清洗双手，尤其是手指和指甲缝，以去除手上的细菌和污垢。清洗后用干净的毛巾或纸巾擦干，避免残留水分污染美瞳。
3. 掌握取戴技巧：取美瞳时，用镊子轻轻夹住美瞳边缘，从护理液中取出，放在食指指尖。戴美瞳时，用一只手撑开上下眼睑，尽量睁大双眼，另一只手将美瞳轻轻放在眼球上，然后慢慢松开眼睑，轻轻转动眼球，使美瞳贴合。摘美瞳时，同样用一只手撑开眼睑，另一只手的食指和拇指轻轻捏住美瞳边缘，慢慢取出。
4. 注意佩戴时长：职场人要合理控制美瞳的佩戴时间，一般每天不宜超过8小时，避免长时间佩戴导致眼睛缺氧、干涩、疲劳等不适症状。如果工作环境比较干燥或长时间使用电子设备，应适当缩短佩戴时间。
5. 做好护理工作：每次取下美瞳后，要及时用护理液进行清洗和浸泡，去除表面的蛋白质和污垢。护理液要定期更换，一般每3 - 5天更换一次。美瞳盒也要定期清洗和消毒，防止滋生细菌。
职场人正确佩戴美瞳对于保护眼睛健康至关重要。通过做好准备工作、保持手部清洁、掌握取戴技巧、控制佩戴时长和做好护理工作等方面，可以有效减少佩戴美瞳对眼睛造成的伤害，让眼睛在美丽的同时也能保持健康。
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