哈尔滨市骨伤科医院 同城医院
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院
肿瘤医院
手脖子疼可能由多种原因引起，如外伤、腱鞘炎、关节炎、神经受压、过度劳累等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息：让手腕得到充分的休息，避免过度使用和劳累。减少手部的重复性动作，如长时间打字、使用鼠标等。
2.物理治疗：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷则适用于急性损伤后的 48 小时内，能减轻肿胀和疼痛。此外，还可以进行按摩、针灸、超声波治疗等。
3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻炎症和疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用局部注射药物，如糖皮质激素。
4.佩戴支具：根据病情，佩戴合适的手腕支具可以限制手腕的活动，减轻疼痛和损伤。
5.康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的手腕伸展、旋转等康复训练，增强手腕的力量和灵活性。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，且病情严重影响生活，如腱鞘炎引起的腱鞘狭窄、腕管综合征等，可能需要进行手术治疗。
手脖子疼的治疗需要根据具体病因和病情选择合适的方法。在治疗过程中，要注意休息，避免加重损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断并进行相应的治疗。
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