咽炎患者可通过按摩穴位来缓解症状，如天突穴、廉泉穴、鱼际穴、合谷穴、照海穴等。
1.天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴能宽胸理气、通利气道，有助于改善咽喉部的不适。
2.廉泉穴：在颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。刺激廉泉穴可清利咽喉、疏风泄热。
3.鱼际穴：位于手外侧，第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴能起到疏风清热、清利咽喉的作用。
4.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按压合谷穴可以调节气血、疏风解表，对缓解咽炎有一定帮助。
5.照海穴：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩照海穴能滋阴清热、降火利咽。
按摩穴位对于咽炎症状的缓解有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。如咽炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗或其他治疗方法。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水。
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