妈妈手即桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，解决其症状难题可从了解症状表现、掌握发病原因、采用药物治疗、尝试物理治疗、进行手术干预等方面着手。
1. 了解症状表现：妈妈手主要症状为腕关节桡侧疼痛，可向手或前臂放射，拇指活动时疼痛加剧，在桡骨茎突处有明显压痛，有时可触及硬结。部分患者在活动拇指或腕关节时会出现弹响或卡顿现象，严重影响手部的正常功能和日常生活。
2. 掌握发病原因：妈妈手常见于经常抱孩子的女性，这是由于频繁使用拇指和腕部进行重复性动作，如抱孩子、喂奶等，使拇长展肌和拇短伸肌在桡骨茎突部位的腱鞘内反复摩擦，导致腱鞘发生无菌性炎症，引起腱鞘增厚、狭窄，从而出现疼痛和活动受限等症状。此外，手部受寒、外伤等因素也可能诱发该病。
3. 采用药物治疗：药物治疗是缓解妈妈手症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，具有抗炎、止痛的作用，可减轻局部炎症和疼痛症状。糖皮质激素如曲安奈德、泼尼松龙等，可进行局部封闭注射，能快速有效地缓解疼痛和炎症，但不宜多次使用。还可使用外用药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，直接作用于患处，减轻疼痛。使用药物需遵医嘱。
4. 尝试物理治疗：物理治疗能促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。热敷可使用热毛巾或热水袋敷于患处，每次15 - 20分钟，每天数次。超短波、红外线等物理治疗方法也可改善局部症状。此外，按摩和康复训练也有助于恢复手部功能，可在专业人员指导下进行拇指和腕关节的屈伸、旋转等活动。
5. 进行手术干预：对于保守治疗无效或症状严重、反复发作的患者，可考虑手术治疗。手术方式主要是切开腱鞘，解除对肌腱的压迫，缓解症状。手术治疗效果较为确切，但存在一定的风险，如感染、出血等，术后需要一段时间的恢复和康复训练。
妈妈手是一种常见的手部疾病，给患者带来诸多不便。通过了解其症状表现和发病原因，采用药物治疗、物理治疗等保守方法，多数患者可缓解症状。对于保守治疗效果不佳的患者，手术治疗也是一种有效的选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进手部功能的恢复。
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