晒黄疸可晒面部、胸部、背部、四肢、臀部等部位。
1. 面部：面部皮肤暴露面积较大，且血管丰富。阳光中的蓝光可以透过皮肤作用于皮下的胆红素，使其发生结构变化，更易于通过胆汁和尿液排出体外。在晒太阳时，要注意保护眼睛，避免阳光直射损伤视力，可以用小毛巾或眼罩轻轻遮挡双眼。
2. 胸部：胸部是人体重要的部位，有较多的皮肤面积可接受阳光照射。胸部的血液循环较为丰富，胆红素能随着血液循环到达皮肤表面，接受阳光的作用。晒太阳时要注意避免孩子着凉，可以适当解开上衣，但要根据环境温度做好保暖措施。
3. 背部：背部的皮肤面积大，而且在晒太阳时比较方便操作。背部的肌肉和皮下组织相对较厚，血液循环也较为良好，有利于胆红素的代谢。让孩子趴在柔软的垫子上，充分暴露背部进行日光浴，但要注意观察孩子的状态，防止孩子口鼻被捂住影响呼吸。
4. 四肢：四肢的皮肤相对较薄，血管也较为表浅，阳光能够较好地穿透皮肤作用于胆红素。可以让孩子伸直四肢，充分暴露手臂和腿部。在晒太阳过程中，要注意活动孩子的四肢，避免长时间保持一个姿势导致肢体麻木。
5. 臀部：臀部也是晒黄疸的合适部位之一。可以让孩子仰卧，适当抬起臀部，使臀部皮肤充分暴露在阳光下。要注意保持孩子臀部的清洁卫生，避免因晒太阳出汗等导致皮肤感染。
晒黄疸时选择面部、胸部、背部、四肢、臀部等部位，能让皮肤充分接触阳光，促进胆红素的代谢。但在晒太阳过程中，要注意保护好眼睛和会阴部，控制好晒太阳的时间和强度，避免晒伤。如果黄疸情况持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
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