黑龙江儿童医院儿科在线咨询电话-遗尿症漏尿应该怎么做，遗尿症和漏尿是两种不同的症状，但它们都可能对患者的日常生活产生影响。以下是一些建议，帮助患者应对遗尿症和漏尿的问题：

记录排尿情况：每天记录排尿的时间、次数和量，有助于了解自己的排尿习惯和规律。这有助于发现潜在的问题，并采取相应的措施。

建立规律的作息时间：保持规律的作息时间，有助于调整身体的生物钟，减少遗尿和漏尿的发生。

饮食调整：避免摄入过多的水分和含咖啡因、酒精等刺激性物质的食物，减少对膀胱的刺激。

增加运动：适当的运动可以增强身体的代谢功能，提高膀胱的收缩能力，减少遗尿和漏尿的发生。

穿合适的内裤：选择透气性好、吸湿性强的内裤，避免穿着紧身裤或牛仔裤等对膀胱造成压迫的衣物。

心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于减少遗尿和漏尿的发生。

就医咨询：如果遗尿症和漏尿症状持续严重或频繁发作，建议及时就医咨询，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，应对遗尿症和漏尿需要从多个方面入手，包括记录排尿情况、建立规律的作息时间、饮食调整、增加运动、穿合适的内裤、心理调节以及就医咨询等。通过综合措施的实施，可以有效地改善遗尿症和漏尿的症状，提高患者的生活质量。

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