别再乱挠啦！身体起红疙瘩越挠越痒的正确处理方法

身体起红疙瘩越挠越痒，可能是由蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、疥疮等引起，可通过避免搔抓、局部冷敷、外用药物、口服药物、及时就医等方法处理。

1. 明确病因：蚊虫叮咬通常疙瘩孤立存在，局部红肿，中央可见针尖大小瘀点；湿疹表现多样，有红斑、丘疹、水疱等，边界不清，对称分布；荨麻疹起病急，风团样疙瘩，时起时消；接触性皮炎有明确接触史，接触部位出现红斑、丘疹；疥疮好发于皮肤薄嫩处，夜间瘙痒剧烈。

2. 避免搔抓：搔抓会使皮肤破损，增加感染风险，还会导致皮肤释放更多的组胺，加重瘙痒和红肿。可以通过转移注意力，如听音乐、看电影等方式减少搔抓行为。

3. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在红疙瘩处，每次15 - 20分钟，每天数次。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒和红肿。

4. 外用药物：可选用炉甘石洗剂，有收敛、止痒作用；糖皮质激素类药物如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能抗炎、抗过敏；如果有感染迹象，可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。使用药物需遵医嘱。

5. 口服药物：抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能抑制组胺释放，减轻瘙痒症状。症状严重时，可能需在医生指导下短期口服糖皮质激素，如泼尼松等。

6. 及时就医：若红疙瘩持续不消退、范围扩大、伴有发热、呼吸困难等全身症状，应及时到正规医院的皮肤科就诊，进行详细检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。

身体起红疙瘩越挠越痒时，应先明确病因，避免搔抓，可采用局部冷敷、外用药物、口服药物等方法缓解症状。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。通过正确处理，能有效缓解不适，促进皮肤恢复健康。