感冒让人困倦，主要是因为病毒侵袭、免疫系统反应、药物副作用、身体能量消耗以及睡眠质量下降等。
1. 病毒侵袭：感冒病毒入侵人体后，会在体内大量繁殖，影响身体的正常代谢和生理功能，导致身体疲劳和困倦。
2. 免疫系统反应：为了抵抗病毒，免疫系统会被激活，产生一系列免疫反应，如释放细胞因子等，这会引起身体的不适和困倦感。
3. 药物副作用：服用的一些感冒药物可能含有抗组胺成分，这类成分具有镇静作用，容易导致困倦。常见的如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等。
4. 身体能量消耗：感冒时，身体需要消耗更多的能量来对抗病毒，能量的过度消耗会使人感到疲惫和困倦。
5. 睡眠质量下降：感冒可能引起鼻塞、咳嗽、喉咙疼痛等症状，影响睡眠质量，导致白天困倦。
总之，感冒引起困倦是多种因素共同作用的结果。在感冒期间，应多休息，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
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