职场女性切除一侧卵巢后，想要快速重返工作岗位，需从身体恢复、营养补充、心理调适、定期复查和工作规划等方面着手。
1. 身体恢复：术后身体恢复是关键。要保证充足的休息，避免过早进行剧烈运动和重体力劳动。一般术后几周内应以卧床休息为主，之后可逐渐增加活动量，如散步等，以促进身体血液循环，加速伤口愈合。同时，要注意伤口的清洁和护理，防止感染。
2. 营养补充：合理的营养摄入有助于身体恢复。应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进伤口愈合和身体组织修复。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力。还可适当补充一些具有滋补作用的食物，如红枣、桂圆等。此外，可在医生指导下服用一些营养补充剂，如维生素C、维生素E、复合维生素B等。
3. 心理调适：切除一侧卵巢可能会给职场女性带来一定的心理压力，如担心影响生育、内分泌失调等。要正确认识手术对身体的影响，保持积极乐观的心态。可通过与家人、朋友交流，参加一些轻松的活动，如听音乐、看电影等，缓解心理压力。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。
4. 定期复查：术后要按照医生的建议定期进行复查，包括妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以了解身体恢复情况和内分泌状态。及时发现并处理可能出现的问题，如感染、内分泌失调等。
5. 工作规划：在重返工作岗位前，要根据自己的身体状况和工作性质，合理规划工作。可与上级领导沟通，适当调整工作强度和工作量，避免过度劳累。制定合理的工作计划，提高工作效率，确保工作和身体恢复两不误。
6. 生活习惯调整：保持规律的生活作息，早睡早起，避免熬夜。戒烟限酒，减少对身体的不良刺激。注意个人卫生，尤其是生殖系统的卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
职场女性切除一侧卵巢后，通过身体恢复、营养补充、心理调适、定期复查和工作规划等多方面的努力，能够更好地促进身体康复，快速重返工作岗位。在整个过程中，要密切关注身体状况，如有异常及时就医。
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