老是想睡觉，是不是身体在“求救”

老是想睡觉，可能是由睡眠不足、营养缺乏、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等因素引起，这些情况可能是身体发出的“求救信号”。

1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠不足，大脑和身体得不到充分休息，就会使人老是想睡觉。这是一种常见的生理现象，只要调整作息时间，保证充足的睡眠，症状通常会得到缓解。

2. 营养缺乏：当身体缺乏蛋白质、维生素B12、铁等营养素时，会影响身体的正常代谢和功能，导致身体疲劳、困倦，老是想睡觉。平时应注意饮食均衡，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等。

3. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。由于红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气运输不足，身体各组织器官缺氧，就会出现乏力、困倦、老是想睡觉等症状。治疗贫血可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12等药物。

4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢减慢，出现乏力、嗜睡、体重增加等症状。治疗上可遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物进行替代治疗。

5. 心脑血管疾病：如脑动脉硬化、冠心病等，会影响大脑和心脏的血液供应，导致大脑缺氧，从而出现老是想睡觉的症状。患者需要及时就医，进行相关检查，明确诊断后遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、硝酸甘油等药物进行治疗。

老是想睡觉可能是多种因素引起的，不一定都是身体在“求救”，但也可能是某些疾病的早期表现。如果这种症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。