改善婴儿舌苔白厚现象，可通过调整饮食、做好口腔清洁、适当增加运动、药物调理、及时就医治疗疾病等方式。
1. 调整饮食：婴儿舌苔白厚可能与消化不良有关。若为母乳喂养，母亲需注意饮食，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物，可多吃新鲜蔬菜水果和易消化食物。若已添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则，避免一次添加过多辅食。可适当给婴儿喝些米汤、苹果汁等易消化的食物，减轻肠胃负担。
2. 做好口腔清洁：每天用干净的纱布或指套牙刷蘸取适量温水，轻轻擦拭婴儿的舌头和口腔黏膜，清除口腔内的奶渍和食物残渣，保持口腔清洁卫生，减少细菌滋生，有助于改善舌苔白厚情况。
3. 适当增加运动：在婴儿清醒状态下，可帮助婴儿进行一些简单的运动，如被动操、翻身训练等，促进胃肠蠕动，增强消化功能。也可让婴儿在安全的环境下多爬行，增加活动量，提高身体的新陈代谢，对改善舌苔状况有一定帮助。
4. 药物调理：若婴儿舌苔白厚是由消化不良引起，可在医生指导下使用一些药物进行调理，如益生菌类药物，双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，可调节肠道菌群，改善消化功能。还可使用一些健脾开胃的中成药，如小儿健脾丸、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散等，但需严格遵医嘱使用。
5. 及时就医治疗疾病：某些疾病也可能导致婴儿舌苔白厚，如鹅口疮、感冒等。若发现婴儿除舌苔白厚外，还伴有发热、哭闹不安、拒奶等异常症状，应及时带婴儿到正规医院就诊，明确病因，并进行针对性治疗。如鹅口疮可使用制霉菌素等药物进行治疗。
婴儿舌苔白厚现象较为常见，通常可通过调整饮食、口腔清洁、增加运动、药物调理等方法进行改善。但若症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以免延误病情。家长在照顾婴儿时，需密切关注其身体状况，确保婴儿健康成长。
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