半月板损伤的原因、症状、治疗方法有哪些？

半月板损伤是常见的膝关节损伤，原因、症状、治疗方法多样，如运动损伤、扭转外力、退行性变化、先天发育异常、长期劳损等可致损伤，症状有疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限等，治疗方法包括保守治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练、日常护理等。

1. 原因：运动损伤常见于篮球、足球等运动中，运动员在快速奔跑、变向时，膝关节突然扭转易损伤半月板；扭转外力，如在屈膝状态下小腿固定，大腿突然内旋或外旋，可撕裂半月板；随着年龄增长，半月板发生退行性变化，弹性和耐磨性降低，轻微外力就可能导致损伤；部分人因先天发育异常，半月板形态、结构存在缺陷，增加损伤风险；长期从事重体力劳动，膝关节长期承受较大压力和摩擦，也易引发损伤。

2. 症状：疼痛是最主要症状，损伤时会突然感到剧痛，之后疼痛可能持续或间歇性发作，尤其在上下楼梯、蹲下站起时加重；受伤后膝关节会出现肿胀，是由于关节内出血或炎症反应导致；患者在活动膝关节时，可能听到“咔嗒”声，即弹响，这是半月板损伤后不平整的表面与关节其他结构摩擦产生；有时半月板损伤碎片会卡在关节间隙，导致关节突然锁住，不能正常屈伸，称为交锁现象；由于疼痛、肿胀和交锁等原因，患者膝关节活动会受到限制，无法正常行走、跑步或进行其他活动。

3. 治疗方法：保守治疗适用于损伤较轻的患者，通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状；药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等减轻炎症和疼痛，还可使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等促进半月板修复；手术治疗包括半月板缝合术、半月板成形术等，适用于损伤严重、保守治疗无效的患者；康复训练在治疗后非常重要，早期可进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，后期逐渐增加膝关节屈伸活动度和力量训练；日常护理要注意避免剧烈运动和长时间站立、行走，佩戴护膝保护膝关节，控制体重减轻关节负担。

半月板损伤受多种因素影响，症状较为明显。及时诊断和合理治疗对恢复至关重要。患者应根据自身情况选择合适治疗方法，并积极配合康复训练和日常护理，以促进膝关节功能恢复。若出现相关症状，建议及时到正规医院骨外科就诊。