晒伤后皮肤通红疼痛，可通过冷敷降温、使用药物、补充水分、做好防晒、调整饮食等方式处理。
1. 冷敷降温：晒伤后应尽快脱离暴晒环境，用冷水或冰袋对晒伤部位进行冷敷。这样能降低皮肤温度，收缩血管，减轻炎症反应和疼痛感。可以将干净的毛巾浸湿在冷水中，然后拧干敷在晒伤处，每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时可重复一次。
2. 使用药物：可遵医嘱外用炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒、保护皮肤的作用，能缓解晒伤后的不适。也可涂抹糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能减轻炎症和红肿。如果疼痛较为明显，还可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，起到止痛和抗炎的效果。
3. 补充水分：晒伤会导致皮肤水分流失增加，因此要多喝水，保持身体水分充足。同时，可使用具有保湿作用的护肤品，如芦荟胶、维生素E乳等，帮助皮肤锁住水分，促进皮肤修复。
4. 做好防晒：在皮肤恢复期间，要避免再次暴晒。外出时应穿长袖衣物、戴宽边帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。如果需要使用防晒霜，应选择温和、无刺激的产品。
5. 调整饮食：多吃富含维生素C、维生素E和β - 胡萝卜素的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等。这些营养素具有抗氧化作用，有助于减轻晒伤后的炎症反应，促进皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤不适。
晒伤后皮肤通红疼痛需要及时采取有效的处理措施。通过冷敷降温、使用药物、补充水分、做好防晒和调整饮食等方法，能缓解症状，促进皮肤恢复。如果晒伤症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤科就诊，接受专业的治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
尿道炎吃什么药 [详情]
孕期肝脏负担加重是常见现象，可通过一些中药来缓解，如枸杞、茵陈、垂盆草、五味子、白术等。 [详情]
宝宝喝布洛芬不退烧，可采用物理降温、补充水分、调整环境温度、更换其他退烧药、及时就医等应急办法。 [详情]
基因编辑目前不能让乳房快速变大，主要受伦理限制、技术安全性、作用机制不明确、个体差异影响以及缺乏临床研究等因素影响。 [详情]
半夜吃饭违背四季调养之道，主要体现在影响脾胃运化、打乱生物钟、不利于阳气潜藏、增加痰湿积聚、影响睡眠质量等方面。 [详情]
芦荟直接擦脸存在过敏、皮肤刺激、堵塞毛孔、营养过剩、微生物感染等问题，正确使用方法包括选择合适品种、进行过敏测试、正确处理芦荟、掌... [详情]
职场人在日常工作中难免会遭遇小擦伤，小擦伤虽看似不严重，但处理不当可能引发感染等问题。康复新液、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物可用... [详情]
单角子宫是一种子宫发育异常疾病，会影响怀孕几率。成功生子逆袭需多方面努力，包括全面评估病情、改善生活方式、进行针对性治疗、合理监测... [详情]
肾功能不全能否治好受多种因素影响，如病情分期、基础病因、治疗方法、患者依从性、并发症情况等。 [详情]
两岁多宝宝不说话，可能与心理自卑、过度依赖、环境压力、社交恐惧、情绪焦虑等心理因素有关。 [详情]
开塞露的正确使用频率受便秘程度、个体差异、年龄因素、使用目的、药物耐受性等影响。 [详情]
