经常犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现，这些疾病都可能导致身体代谢异常，从而引起犯困的症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍是指持续存在或者反复发作的睡眠维持困难、入睡困难等，导致睡眠质量下降，进而影响白天的精神状态和认知功能。这会导致患者出现嗜睡、疲劳等症状。改善睡眠环境，减少干扰因素，有助于缓解症状。睡前可适当进行放松训练，如冥想或深呼吸练习。

2.贫血

贫血是由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低引起的一种临床综合征，当机体缺氧时，为了满足身体的需求，心脏会加速跳动来提高血液循环效率，此时就会感到疲乏无力，从而出现经常犯困的现象。轻度贫血可通过饮食调整进行纠正，重度则需药物治疗，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症所致的特发性甲减，由于甲状腺激素合成及分泌不足，不能满足机体代谢需要，所以会出现犯困的情况。甲状腺功能减退症患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭患者的肾脏受损严重，无法正常过滤血液中的废物和多余的水分，导致体内毒素积累和液体潴留。这些毒素和液体会影响中枢神经系统的功能，使人感到疲倦和昏昏欲睡。对于慢性肾衰竭，常用的治疗方法包括控制血压、限制蛋白质摄入以及透析疗法。患者可以在医生指导下服用卡托普利片、硝苯地平控释片等降压药。

5.糖尿病

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖状态下，人体内的能量供应不足，脑部供能受到影响，容易出现犯困的症状。患者可以遵医嘱使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖水平，从而减轻犯困的症状。

针对经常犯困的情况，建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测和甲状腺功能测定，以排除潜在的病理原因。注意保持规律的作息时间，适量运动，均衡饮食，避免过度劳累和长时间精神紧张。