背部肌肉问题的治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗、手术治疗等。
1.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波等方式，促进背部肌肉的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。例如热敷可以使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每天数次；按摩可以由专业按摩师进行，也可以自己用按摩球轻轻按压。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能够减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，有助于缓解肌肉痉挛。外用药物如扶他林软膏、云南白药气雾剂等，也能起到一定的止痛作用。但使用药物需遵医嘱。
3.运动康复：进行一些针对性的背部肌肉训练，如小燕飞、平板支撑、游泳等，可以增强背部肌肉力量，改善肌肉功能。运动时要注意姿势正确，避免过度劳累。
4.中医治疗：针灸、拔罐、艾灸等中医疗法，能够疏通经络、调和气血，对背部肌肉问题有一定的疗效。
5.手术治疗：在背部肌肉损伤严重、保守治疗无效的情况下，可能需要手术治疗，如肌肉修复术等。
总之，治疗背部肌肉问题需要根据具体情况选择合适的方法，综合运用多种治疗手段，同时注意休息和保持良好的姿势，以促进康复。
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