腰疼的原因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石以及强直性脊柱炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.腰肌劳损：多由于长期腰部姿势不良或过度劳累导致。治疗上，首先要注意休息，避免腰部过度负重。可通过热敷、按摩等物理疗法缓解症状。药物方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛。
2.腰椎间盘突出：因椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根所致。轻度患者可卧床休息，佩戴腰围，进行牵引治疗。药物治疗可选用甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。严重者可能需要手术治疗。
3.腰椎管狭窄：多由先天发育或后天退变引起。症状较轻时，可进行保守治疗，如腰部保暖、适度锻炼。药物治疗可使用甘露醇减轻神经水肿，维生素 B12 营养神经。若症状严重，需手术扩大椎管。
4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管可引起腰疼。较小的结石可通过多喝水、多运动，促进结石排出。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。同时，可遵医嘱使用坦索罗辛等药物辅助排石。
5.强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病。治疗包括功能锻炼，保持良好姿势。药物治疗常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，生物制剂如依那西普等也有较好效果。
腰疼的原因复杂，治疗方法也因病因不同而有所差异。如果腰疼持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。建议选择正规的三甲医院，如北京积水潭医院、上海长征医院等。
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