膝盖顶到腰可能导致腰部肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出，甚至骨折等情况。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。
1. 休息制动：受伤后应立即停止活动，卧床休息，减少腰部的负重和活动，为损伤的修复创造良好的条件。
2. 物理治疗：如冷敷可在受伤后的 72 小时内减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷能促进血液循环，加速恢复。此外，还可以进行红外线照射、超声波治疗等。
3. 药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。
4. 康复训练：在症状缓解后，可进行腰部的康复训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，提高稳定性。
5. 手术治疗：如果损伤严重，如腰椎骨折、严重的腰椎间盘突出等，可能需要手术治疗，如骨折复位内固定术、腰椎间盘突出髓核摘除术等。
膝盖顶到腰后的治疗需要根据具体损伤情况选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和康复，避免过早活动导致病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。
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