脚上长大骨头可能是由于多种原因引起的，如拇外翻、骨质增生、骨肿瘤等。治疗方法包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.保守治疗：通过改变穿鞋习惯，选择宽松舒适、鞋头较宽的鞋子，避免挤压脚部。使用矫正器，如拇外翻矫正器，有助于缓解症状。
2.药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症。软骨保护剂如氨基葡萄糖，可促进软骨修复。
3.物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.手术治疗：对于严重的情况，如拇外翻畸形严重、骨肿瘤等，可能需要进行手术治疗。手术方式根据具体病情而定，如拇外翻矫正术、骨肿瘤切除术等。
5.康复训练：在治疗后，进行适当的康复训练，如脚部的伸展、活动练习，增强脚部肌肉力量和关节灵活性。
脚上长大骨头的治疗方法需要根据具体病因和病情严重程度来选择。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意休息和脚部护理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便制定更合适的治疗方案。
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