水痘期间的饮食应以清淡、营养丰富、易消化为主，包括新鲜蔬果、优质蛋白食物、富含维生素的食物等。
1.新鲜蔬果：如胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2.优质蛋白食物：像鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，能为身体提供能量和修复所需的营养。
3.富含维生素的食物：例如橙子、草莓、猕猴桃，含有丰富的维生素 C，可促进身体恢复。
4.清淡的汤粥：如小米粥、蔬菜汤等，容易消化，补充水分和营养。
5.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。
总之，水痘期间合理饮食有助于身体恢复，同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
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