走路膝盖疼可能由多种因素引起，如膝关节劳损、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等。
1. 膝关节劳损：长期过度行走、站立或进行高强度运动，会使膝关节周围的肌肉、韧带等软组织受到反复牵拉，产生劳损，进而引发疼痛。日常应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，缓解疼痛。
2. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，导致关节肿胀、疼痛。治疗时，可采用制动休息的方法，减少关节活动。同时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以减轻炎症和疼痛。
3. 骨关节炎：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，骨质增生，引发骨关节炎。患者会感到膝盖疼痛、僵硬，活动时症状加重。除使用药物缓解疼痛外，还可进行物理治疗，如超短波、红外线等，以改善局部血液循环，减轻炎症。
4. 半月板损伤：多因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。轻度损伤可通过保守治疗，如佩戴支具固定、进行康复训练等。若损伤严重，则可能需要手术治疗。
5. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形。治疗上，需使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，以控制病情发展。同时，可配合使用糖皮质激素缓解症状。
走路膝盖疼的原因较为复杂，不同原因的治疗方法也有所不同。当出现走路膝盖疼的症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，在日常生活中要注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤。
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