嘴里长粉刺可能由多种原因引起，如油脂分泌过多、毛囊角质化异常、细菌感染、内分泌失调、不良生活习惯等。治疗方法包括日常护理、药物治疗、物理治疗等。
1.油脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞。应注意保持口腔清洁，饭后及时漱口，使用温和的漱口水。
2.毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小。可适当补充维生素 A，有助于改善毛囊角化。
3.细菌感染：常见的有痤疮丙酸杆菌等。可外用抗生素类药物，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。
4.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高。需要调整生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
5.不良生活习惯：长期饮食辛辣、油腻，或压力过大等。应改善饮食结构，多吃蔬菜水果，减轻压力，保持心情舒畅。
6.物理治疗：对于较为严重的粉刺，可在医生指导下选择激光治疗等方式。
嘴里长粉刺需要综合治疗，同时要注意避免挤压粉刺，以防感染扩散。如果粉刺情况严重或持续不愈，建议及时就医，可前往当地的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等进行诊治。
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