假性宫缩是孕期常见的生理现象，其感觉通常包括腹部发紧、变硬，持续时间短，强度较弱，无规律，且不会引起宫颈管缩短和宫口扩张等。
1.腹部发紧：孕妇会感觉到腹部突然收紧，好像被轻轻握住一样。
2.腹部变硬：触摸腹部能感觉到肚皮比平时更硬。
3.持续时间短：一般每次持续数秒至数十秒。
4.强度较弱：疼痛程度较轻微，通常类似于月经期间的轻微腹痛。
5.无规律：宫缩的出现没有固定的频率和时间间隔。
6.不伴随其他症状：假性宫缩通常不会引起阴道出血、破水等情况。
总之，假性宫缩是孕期的一种正常生理表现，孕妇不必过于紧张，但如果出现宫缩频繁、强度增加、伴有其他异常症状，应及时就医。
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