小孩补肾可通过饮食调理，常见的有黑豆、核桃、黑芝麻、山药、芡实等。
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。
2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，对肾脏健康有益。
3.黑芝麻：能补肝肾、润五脏，有助于改善小孩的肾脏功能。
4.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效。
5.芡实：能补脾止泻、益肾固精。
小孩的肾脏功能一般较为正常，若非医生诊断有相关问题，不建议盲目补肾。饮食调理只是辅助手段，若小孩出现肾脏方面的异常，应及时前往正规医院就诊。
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