宝宝消化不良时，饮食调整很重要。可选择易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥、水果泥、酸奶等。
1.米粥：米粥容易消化，能为宝宝提供能量，减轻肠胃负担。
2.面条：面条柔软，富含碳水化合物，有助于宝宝吸收营养。
3.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。
4.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，含有丰富的维生素和矿物质，改善消化功能。
5.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，增强消化能力。
6.山药：具有健脾益胃的作用，可做成山药粥或山药泥给宝宝食用。
7.鱼肉：富含优质蛋白质，容易消化吸收，为宝宝生长发育提供营养。
总之，宝宝消化不良时，饮食应清淡、易消化，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要注意饮食的多样性和适量，如宝宝消化不良症状严重，建议及时就医。
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