骨折后不小心同房了，这样补救降低风险！

骨折后不小心同房了，可通过密切观察骨折部位状况、加强营养补充、做好固定与制动、进行适当康复训练、合理使用药物等方式来降低风险。

1. 密切观察骨折部位状况：要留意骨折处是否出现疼痛加剧、肿胀明显、畸形等情况。若疼痛突然加重，可能是同房过程中对骨折部位造成了额外的损伤，导致骨折断端移位或周围组织损伤加重。肿胀明显也可能提示局部出血或炎症反应加剧。一旦发现这些异常，需及时就医进行评估和处理。

2. 加强营养补充：骨折愈合需要充足的营养物质。蛋白质是身体修复的重要原料，可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。钙对于骨骼的修复和生长至关重要，牛奶、虾皮、海带等都是很好的钙来源。同时，维生素D能促进钙的吸收，可适当晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。

3. 做好固定与制动：确保骨折部位的固定装置稳固，如石膏、夹板等。避免骨折部位再次受到外力的碰撞或牵拉，尽量减少不必要的活动。如果固定装置出现松动或损坏，应及时到医院进行调整或更换，以保证骨折部位处于稳定的状态，有利于骨折的愈合。

4. 进行适当康复训练：在医生的指导下，逐步开展康复训练。早期可进行一些简单的肌肉收缩和舒张运动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。随着骨折的愈合，可逐渐增加关节的活动度训练，但要注意训练的强度和频率，避免过度活动影响骨折愈合。例如，对于下肢骨折，可先在床上进行抬腿、屈膝等练习，之后再逐渐过渡到拄拐行走等。

5. 合理使用药物：可在医生的建议下使用一些促进骨折愈合的药物，如骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等。这些药物具有促进骨细胞生长、加速骨折愈合的作用。同时，如果疼痛较为明显，可适当使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等缓解疼痛，但需注意遵医嘱使用。

骨折后不小心同房了不必过于惊慌，通过密切观察骨折部位状况、加强营养补充、做好固定与制动、进行适当康复训练以及合理使用药物等措施，能够在一定程度上降低风险，促进骨折的顺利愈合。但如果出现异常情况，一定要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。