突发后腰酸痛可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统结石、急性肾盂肾炎、女性盆腔炎等因素引起。需采取卧床休息、热敷、按摩、药物治疗、及时就医等急救措施。
1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经组织，引发后腰酸痛。急救时，应立即卧床休息，选择硬板床，避免腰部受力。可在腰部下方垫薄枕，维持腰椎生理曲度。
2. 腰肌劳损：长期腰部过度负荷、姿势不良等会造成腰肌劳损，突发后腰酸痛。此时可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。每次热敷时间约 20 - 30 分钟，温度以能耐受为宜。
3. 泌尿系统结石：结石在泌尿系统移动时，可能刺激尿路黏膜，引起后腰酸痛。可尝试按摩，双手握拳，轻轻叩击疼痛一侧的肾区，力度适中，以患者能承受为度。也可遵医嘱服用双氯芬酸钠、布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛。
4. 急性肾盂肾炎：细菌感染肾盂和肾实质引起急性炎症，导致后腰酸痛。患者应大量饮水，增加尿量，冲洗尿路，减轻炎症。同时，需遵医嘱使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等。
5. 女性盆腔炎：女性盆腔内生殖器官及其周围组织发生炎症，可出现后腰酸痛症状。要注意休息，避免劳累。可采用物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收。必要时遵医嘱使用甲硝唑、阿奇霉素、克林霉素等药物进行抗感染治疗。
6. 及时就医：如果后腰酸痛持续不缓解、疼痛剧烈、伴有血尿、发热、下肢麻木无力等症状，应及时前往正规医院就诊，进行详细检查，如腰椎 X 线、CT、泌尿系统超声、尿常规等，以明确病因，进行针对性治疗。
突发后腰酸痛的原因多样，急救措施也因病因不同而有所差异。在采取急救措施的同时，要密切观察症状变化。若症状严重或持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。
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