神经衰弱患者可以通过运动来缓解症状，如散步、太极等。

神经衰弱患者的症状可能包括焦虑、易怒、注意力不集中等，这些症状可能会受到压力的影响而加剧。适当的运动可以帮助减轻压力，并提高心率变异性和精神状态，从而改善症状。

除了散步和太极外，瑜伽也是缓解神经衰弱的有效方式之一，因为瑜伽有助于放松身心，促进血液循环，缓解紧张情绪。

选择适合自己的运动方式是关键，避免高强度或过于刺激性的运动，以免加重身体和心理负担。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于缓解神经衰弱的症状。

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