胃不舒服可能会导致失眠。
胃部不适如胃胀气、胃痛等,会影响消化系统的正常功能,进而干扰神经系统的工作状态,使人感到焦虑不安,从而出现失眠的情况。
如果患者存在功能性消化不良或慢性胃炎等疾病,此时由于胃肠动力障碍或者炎症刺激,会导致胃排空延迟,进而引起腹胀、恶心等症状,这些症状会间接影响睡眠质量,加重失眠的症状。
因此,当胃部不适时,应避免食用可能加剧胃肠道负担的食物,如辛辣食品,并保持良好的生活习惯,有助于减轻胃部不适症状,改善睡眠质量。
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