白癜风治疗后应做好生活和饮食方面的护理和保养工作，生活中要加强体育锻炼，有助于提高身体抵抗力和免疫力，对预防疾病多次发作有好处。饮食中要忌口刺激性食物，包括海鲜、辣椒、洋葱、酒、浓茶等。需增加酪氨酸和矿物质的摄入量，包括动物内脏、牛奶等。下面具体介绍保养措施。

一、白癜风患者应做好皮肤的保养措施，应保持局部皮肤洁净干爽，不宜长时间处于潮湿状态中。同时还要积极避免皮肤受到刺激，包括过度搔抓、摩擦、刺伤、紫外线暴晒等。

二、要养成早睡早起、劳逸结合的生活习惯，保障睡眠时间充足有利于身体康复。平时不可以长期熬夜或者过度劳累，否则不仅会导致免疫力下降，还有可能增加白癜风的发作几率。

三、应该经常做一些有氧运动，例如瑜伽动作、慢跑、游泳、广播操、太极拳、快慢走等。每天坚持运动一个小时左右，能够达到增强体质、舒缓情绪、改善睡眠质量的目的。

四、日常饮食中应该多吃点富含黑色素、无机盐、酪氨酸等物质的食物，例如坚果、奶制品、豆制品、茄子、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳、黑橄榄等。不能吃刺激性食物，例如酒类、生冷食物、辛辣食物、海鲜产品、咖啡、浓茶等。这些食物会对肠胃、皮肤等造成刺激，从而会对身体恢复健康造成不利影响。

经过上述分享可以了解到，白癜风治疗后的保养工作至关重要，需要引起患者的足够重视。除了要做好以上几个方面的护理措施，还应该保持心情愉快、开朗、舒畅。不能长时间处于烦躁、抑郁、自卑、紧张等负面情绪中，要不然会对身体健康造成很多不利影响。

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