直肠炎伴肛门疼痛可采取中药调理、抗炎药物治疗、镇痛药物应用、肛门括约肌松弛剂、生物反馈疗法等方法来缓解。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、利湿止痛功效的中药，如黄连、黄芩等，以减轻直肠炎引起的肛门疼痛。适用于因湿热下注所致的直肠炎伴有肛门疼痛的情况。

2.抗炎药物治疗

根据医嘱选择合适的非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书规定剂量服用，通常为口服。用于缓解由炎症引起的直肠炎相关肛门疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。

3.镇痛药物应用

在医师指导下使用非处方镇痛药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，按时服用。对于轻度至中度直肠炎导致的肛门疼痛有效。长期使用时须监测肝肾功能。

4.肛门括约肌松弛剂

根据医嘱选用肛门括约肌松弛剂，如硝苯地平、维拉帕米等，按推荐剂量口服。主要用于改善由于肌肉痉挛引起的直肠炎伴随肛门疼痛症状。应注意观察是否有不良反应发生。

5.生物反馈疗法

在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，包括肌肉紧张，通常需要数周时间。此方法有助于管理直肠炎引起的肛门疼痛，尤其与其他心理行为技术相结合效果更佳。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重肛门疼痛。建议增加膳食纤维摄入量，如燕麦、芹菜等，以软化大便，减少排便时的摩擦和刺激。