皮肤光照过量可能导致皮肤晒伤、光老化等问题。其治疗可从避免继续光照、冷敷、外用药物、口服药物、皮肤护理等方面着手。
1. 避免继续光照：皮肤光照过量后，首先要做的就是避免再次暴露在过量的光线下。外出时应做好防护措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、使用遮阳伞等。如果是因为紫外线灯等人工光源导致的光照过量，应立即远离该光源环境。
2. 冷敷：冷敷可以缓解皮肤的疼痛、红肿等症状。可以使用冷毛巾或者冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可多次冷敷。但要注意避免冻伤皮肤，冷敷时可在皮肤与冷源之间隔一层薄布。
3. 外用药物：
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒的作用，可用于缓解光照过量引起的皮肤瘙痒症状。
糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏等，能减轻皮肤炎症反应，缓解红肿、疼痛等症状，但不宜长期大量使用。
重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶：有助于皮肤的修复，可促进受损皮肤细胞的再生。
4. 口服药物：
抗组胺药：如氯雷他定片、西替利嗪片等，适用于光照过量后皮肤出现瘙痒等过敏症状时，可减轻过敏反应。
维生素C和维生素E：这两种维生素具有抗氧化作用，口服后有助于减轻光照对皮肤造成的氧化损伤，促进皮肤的恢复。
5. 皮肤护理：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，但要避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。
保湿：使用具有保湿功效的护肤品，如凡士林、尿素霜等，保持皮肤水分，有助于皮肤的修复。
皮肤光照过量后，需要综合多种方法进行治疗。从避免继续光照这一源头做起，通过冷敷缓解即时症状，外用和口服药物减轻炎症、促进修复、缓解过敏等，再加上正确的皮肤护理，以促进皮肤恢复健康。同时，如果皮肤症状严重或持续不缓解，建议前往北京大学第一医院皮肤科等正规医院就诊。
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