石斛具有益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力、降血糖等功效，忽视这些功效可能会影响身体健康。
1. 益胃生津：石斛能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。对于脾胃虚弱、消化不良、胃痛、胃胀等症状有一定的缓解作用。它可以滋养胃阴，改善胃黏膜的状态，使胃部功能保持正常。
2. 滋阴清热：石斛属于滋阴药，能清除体内虚热。适用于阴虚火旺所致的低热、口干舌燥、心烦失眠等症状。通过调节人体的阴阳平衡，减轻体内的燥热感，维持身体的内环境稳定。
3. 增强免疫力：石斛中含有的多糖类物质等成分，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的活性，从而增强机体的免疫能力，帮助身体抵御外界病菌的入侵，减少患病的几率。
4. 保护视力：石斛对眼睛有一定的滋养作用，它可以为视网膜提供营养，改善视网膜的血液循环，有助于预防和改善白内障、青光眼等眼部疾病，保护视力，缓解眼疲劳。
5. 降血糖：石斛可以促进胰岛素的分泌，调节糖代谢，降低血糖水平。对于糖尿病患者来说，适当食用石斛有助于控制血糖，辅助糖尿病的治疗。
石斛具有多种对人体有益的功效，如益胃生津、滋阴清热、增强免疫力、保护视力和降血糖等。在日常生活中，不能忽视石斛的这些功效，可根据自身情况合理利用石斛来维护身体健康。但需要注意的是，使用石斛调理身体时，应遵医嘱，避免不恰当的使用对身体造成不良影响。若身体出现不适，应及时到正规医院就诊。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
喉咙里的滋滋小气泡：是什么在作响？ [详情]
结膜囊肿的原因和治疗方式 [详情]
黄斑裂孔的症状及治疗 [详情]
黄斑裂孔的发病原因及治疗 [详情]
结膜囊在哪 [详情]
孩子积食时可以考虑使用小儿保和颗粒，不过要综合多方面因素判断，如积食程度、孩子年龄体质、药物成分功效、有无其他伴随症状、其他替代药... [详情]
应对挤奶后硬块的方法有热敷、按摩、借助吸奶器、调整饮食、及时就医等。 [详情]
怀孕2个月打了玻尿酸后胎儿畸形，可通过进一步诊断评估、多学科会诊、考虑终止妊娠、心理支持、后续备孕指导等方式处理。 [详情]
家庭关怀缓解右上后背疼可通过改善生活习惯、物理治疗、心理疏导、合理饮食、药物辅助等方式实现。 [详情]
当年轻人遭遇额头两侧头发变少，可从调整生活习惯、保持营养均衡、进行头部按摩、使用药物治疗、调节心理压力等方面自救。 [详情]
家庭关怀可从营造舒适睡眠环境、建立规律睡眠作息、给予心理安抚、提供合理饮食、进行适度睡前活动等方面助力孩子快速进入梦乡。 [详情]
姨妈期染发需了解生理变化、染发剂成分、过敏风险、头发状态、身体抵抗力等方面。 [详情]
感冒老不好时，喝鸡汤可从补充水分、提供营养、减轻炎症、促进食欲、改善呼吸道症状等方面缓解不适。 [详情]
孕妇喝安慕希酸奶存在诸多禁忌，如肠胃敏感者不宜空腹饮用、血糖异常者需关注糖分、过敏体质者要警惕过敏、低温刺激不适者应避免冷饮、搭配... [详情]
可穿戴设备监测眼睛重影具有便捷性、实时性、数据化、个性化、预防疾病等优势，能为人们的眼部健康带来诸多益处。 [详情]
