新冠后晚上咳嗽厉害可通过调整生活习惯、进行饮食调理、采用物理疗法、使用药物治疗、及时就医检查等方式缓解。
1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和提高免疫力。晚上睡觉时可适当垫高头部，有助于减少呼吸道分泌物对咽喉的刺激，从而减轻咳嗽症状。同时，要注意保持室内空气流通，可使用空气净化器改善室内空气质量，避免吸入刺激性气体。
2. 饮食调理：多喝水，保持呼吸道湿润，稀释痰液，促进痰液排出。可以多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
3. 物理疗法：可以通过热敷、按摩等物理方法缓解咳嗽。用热毛巾敷在胸部或背部，能够促进血液循环，缓解咳嗽引起的不适。按摩合谷穴、列缺穴等穴位，也有助于减轻咳嗽症状，但按摩时要注意力度适中。
4. 药物治疗：如果咳嗽症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的止咳药物有右美沙芬、喷托维林、氨溴索等。右美沙芬通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥镇咳作用；喷托维林对咳嗽中枢有直接抑制作用，兼有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱。
5. 及时就医检查：如果咳嗽持续时间较长，或伴有发热、呼吸困难、胸痛等症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸部CT等，以排除其他疾病的可能，如肺炎、支气管炎等，并在医生的指导下进行针对性治疗。
新冠后晚上咳嗽厉害会给患者带来不适，影响睡眠质量。通过调整生活习惯、饮食调理、物理疗法、药物治疗以及及时就医检查等多种方式，可以有效缓解咳嗽症状。在缓解咳嗽的过程中，要密切关注自身症状变化，若症状加重或持续不缓解，务必及时就医。
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