白癜风是一种比较常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，在日常生活中需注意避免暴晒、外伤等诱发或加重病情的因素。此外，还需要注意选择合适的衣物和化妆品、保持良好的生活习惯以及及时就诊等方面。

一、注意事项

1.避免诱发或加重因素：如日光照射、化学刺激、精神紧张、内分泌紊乱等因素可能会诱发或者加重白癜风症状，因此需要注意防晒，出门时可以涂抹一些天然的防晒霜；尽量不接触酚类化合物，如焦油类物质，还有劣质的装修材料中的甲醛等化学成分，以免引起白斑扩散；平时要注意放松心情，避免过度劳累及精神紧张等情况发生。

2.选择合适衣物与化妆品：白癜风患者的皮肤一般较为敏感，建议选择纯棉、宽松的贴身衣服，不要穿过于紧身的衣服，也不要选择化纤材质的衣服，以减少对患处皮肤的摩擦，同时还要注意勤换洗并进行充分地晾晒。另外，由于白癜风患者局部皮肤黑色素细胞缺失，所以对于颜色较深的产品要谨慎使用，可以选择一些正规厂家生产的保湿补水产品，以维持正常肤色。

3.良好生活习惯：规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，并且适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增强体质，提高机体抗病能力。

4.及时就诊：若出现新发皮损，或原有皮损发展扩大、增多的情况，应及时到医院复诊，由医生判断是否需要调整治疗方案。

二、治疗方面

白癜风属于一种比较难治性疾病，目前临床上主要采用激素类药物控制病情进展，如甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等，也可以采取表皮移植术、脱色治疗等方式改善症状。如果以上措施效果不佳，则可能需要通过激光手术的方式进行治疗。

在白癜风恢复期间应注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C、B族维生素、钙元素、铁元素等营养物质，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活作息习惯。

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