外射怀孕几率攀升，如何有效避孕

有效避孕的方法有使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、进行输卵管或输精管结扎术等。

1. 使用避孕套：避孕套是一种常见且有效的避孕工具，分为男用和女用。男用避孕套使用方便，能有效阻止精子进入女性体内，还可预防性传播疾病。使用时需注意选择合适尺寸，在性行为开始前正确佩戴，避免破损和滑落。

2. 口服短效避孕药：常见的短效避孕药有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。这些药物通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状等多环节共同作用来达到避孕目的。需按照月经周期规律服用，一般在月经来潮第1 - 5天开始服用，每天1片，连服21天或28天。但有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等患者不宜使用。

3. 放置宫内节育器：宫内节育器是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，是我国育龄妇女的主要避孕措施。分为惰性宫内节育器和活性宫内节育器。活性宫内节育器能缓慢释放铜离子或药物，增强避孕效果。一般在月经干净后3 - 7天放置，放置后可能会有少量阴道出血和下腹部不适，需定期复查。

4. 皮下埋植避孕剂：是一种缓释系统的避孕剂，有效率达99%以上。将含有孕激素的硅胶囊管埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，改变宫颈黏液稠度，使精子难以穿过，从而达到避孕目的。一般在月经来潮第7天内上臂内侧皮下埋植，有效期3 - 5年。少数人可能会出现月经紊乱等不良反应。

5. 进行输卵管或输精管结扎术：输卵管结扎术是通过手术将输卵管切断、结扎，阻止精子和卵子相遇，达到永久避孕的目的，适用于不再有生育需求的女性。输精管结扎术是将输精管切断、结扎，阻止精子排出，是一种安全、简便、可靠的永久性男性节育方法。这两种手术都需要在正规医疗机构由专业医生操作。

外射怀孕几率攀升，为避免意外怀孕，可根据自身情况选择合适的避孕方法。每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，在选择时应充分了解相关知识，必要时可咨询专业医生的建议。同时，无论选择哪种避孕方法，都应正确使用，以提高避孕效果。