长皴是一种常见的皮肤问题，通常由于皮肤干燥、缺乏维生素、环境因素、不良护肤习惯以及某些疾病等引起。治疗方法包括皮肤护理、补充营养、改善环境、纠正护肤方式和针对病因治疗等。
1.皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。洁面后及时涂抹保湿霜，如凡士林、尿素霜、维生素 E 乳等，以锁住皮肤水分。
2.补充营养：多摄入富含维生素 A、B 族维生素和维生素 E 的食物，如胡萝卜、动物肝脏、坚果等。必要时可口服复合维生素片。
3.改善环境：在干燥的环境中，可使用加湿器增加空气湿度，减少皮肤水分的流失。
4.纠正护肤习惯：避免频繁使用热水洗脸，减少使用刺激性化妆品，选择温和、无刺激的护肤品。
5.针对病因治疗：如果长皴是由于某些皮肤疾病，如鱼鳞病、特应性皮炎等引起，需要在医生的指导下使用相应的药物治疗，如外用糖皮质激素软膏（丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等）、钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等）。
总之，长皴的治疗需要综合多种方法，并且要坚持长期护理。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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