宫缩是子宫肌肉收缩的过程，是分娩的重要动力，症状有腹部发紧发硬、腹痛、腰酸、肚子下坠感、便意感等。
1. 腹部发紧发硬：宫缩发生时，子宫肌肉会收缩变短，使得子宫整体变得更加紧实，从腹部触摸能明显感觉到肚皮变得硬邦邦的，就像一块紧绷的木板。这种发紧发硬的感觉通常是整个腹部都会出现，而且随着宫缩的强度增加，硬度也会更加明显。
2. 腹痛：宫缩引起的腹痛程度因人而异。在分娩初期，腹痛可能比较轻微，类似于月经来潮时的隐痛，间隔时间也比较长。随着产程的进展，宫缩强度逐渐加大，腹痛会变得越来越剧烈，疼痛的时间也会延长，间隔时间则会缩短。疼痛的部位主要集中在下腹部，有时也会向腰部放射。
3. 腰酸：很多产妇在宫缩时会感觉到腰酸。这是因为子宫收缩时会对周围的组织和器官产生一定的压迫，其中包括腰部的神经和肌肉。尤其是在宫缩较强时，腰酸的感觉会更加明显，产妇可能会感觉腰部像被重物压着一样，十分难受。
4. 肚子下坠感：随着胎儿的下降和宫缩的推动，产妇会感觉到肚子有明显的下坠感。这是因为胎儿的头部逐渐入盆，对骨盆和周围组织产生了压迫，使得产妇有腹部向下沉的感觉。这种下坠感在临近分娩时会更加突出，同时还可能伴有会阴部的坠胀不适。
5. 便意感：当宫缩逐渐加强，胎儿头部进一步下降压迫到直肠时，产妇会产生便意感。这是因为直肠和子宫相邻，胎儿头部的压迫刺激了直肠的神经，让产妇误以为需要排便。但实际上，这可能并不是真正的排便需求，而是宫缩和胎儿下降的一种表现。
宫缩是分娩过程中的重要生理现象，其症状表现多样。了解这些症状有助于产妇及其家属更好地判断产程进展，及时做好分娩的准备。如果出现规律且逐渐增强的宫缩症状，应及时前往正规医院就诊，确保分娩过程的顺利进行。
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