足跟扁平的治疗方法多样，包括功能锻炼、使用矫正器具、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
1.功能锻炼：通过特定的足部运动，增强足部肌肉力量，改善足部结构。如踮脚尖练习，每天多次，每次持续数分钟，有助于提升足部肌肉的张力。
2.矫正器具：佩戴定制的足弓支撑垫或矫正鞋，能有效改善足部的受力分布，减轻扁平足带来的不适。
3.药物治疗：若足跟扁平引起疼痛，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波治疗等，促进足部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.手术治疗：对于严重的足跟扁平，保守治疗无效时，可考虑手术矫正，如跟骨截骨术等。
足跟扁平的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。在治疗过程中，要遵循医生的建议，注意足部的休息和保护。同时，定期复查，评估治疗效果，以便及时调整治疗方案。
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