小产后抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感降低、疲劳迟钝、睡眠障碍，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.情绪低落

小产之后出现抑郁症状主要是因为激素水平变化导致神经递质失衡，影响了大脑中调节情绪的部分区域的功能。这种情绪上的消极状态通常表现在个体的心境上，可能伴随持续的悲伤、沮丧或空虚感。

2.兴趣减退或丧失

由于脑内神经递质5-羟色胺等减少，会导致患者出现认知功能下降的情况，从而会引起注意力难以集中。当患者无法从日常活动和爱好中获得乐趣时，就会感到生活乏味，进而对这些事情失去兴趣。这可能表现为对曾经喜欢的事物失去热情，甚至对以往感兴趣的事情也提不起兴致。

3.自我价值感降低

由于体内激素的变化，可能会使女性的情绪受到影响，从而产生自卑的心理。患者会开始质疑自己的能力和价值，觉得自己没有做好母亲的角色，有罪恶感和自责感。

4.疲劳迟钝

抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，导致能量消耗过快，使人感到疲倦乏力。这种疲劳往往是一种主观感受，即使休息充分后也不能缓解。

5.睡眠障碍

内分泌失调可能导致自主神经系统紊乱，进而干扰正常的睡眠模式。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍，在抑郁症患者中尤为明显。

针对小产后抑郁症的相关症状，建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时，医生还可能会推荐进行血液检测、甲状腺功能测定等相关检查。治疗措施包括药物治疗如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及认知行为疗法。患者应保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，确保充足的睡眠时间，并参与适度的身体活动以促进身心健康。